『ゴルフの病院ごっこ』しましょう！
あなたのゴルフの症状を診ていきます。
一緒に原因を見つけて、処方箋を出していきましょう。
病名：ティー高さ不安症
アドレスに入った瞬間、急にティーの高さが気になりだすことありませんか？
ティーを刺した。よし、いい感じ。
アドレスに入る。
…あれ、高くない？
…いや、低いか？
一度抜いて、刺し直す。
…やっぱりさっきの方が良かったかも。
打つ前からもう、頭の中がティーでいっぱい。
肝心のスウィングのことを考える余裕が、1ミリも残っていない。
これがティー高さ不安症です。
本日は、アドレスに入るたびに「しっくりこない」という感覚に支配されてしまう恐ろしい病気、『ティー高さ不安症』について、詳しく診察していきます。
⚠️ 放置するとこうなる
基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| 病名 | ティー高さ不安症 |
| 患者数 | アマチュアゴルファーの約30％が発症！ |
| 発症条件 | アドレスに入った瞬間、ティーの高さが目に入ったとき |
| 主な特徴 | 刺したときはOKなのに、構えると急に「しっくりこない」感覚に襲われる |
| 口癖 | ・「なんか高い気がして……」 ・「低すぎるかな、もう一回刺し直そう」 ・「これで合ってるのかな」 ・「打つ前から気になって集中できない」 |
| 合併症 | ・ティー刺し直し強迫症 ・アドレス時間過多症 ・ルーティン崩壊症 ・ティーショット前メンタル崩壊症 |
症状チェック
ラウンド中・練習中、あなたはどんな状態になっていますか？
当てはまる項目をチェックして、症状レベルを確認しましょう。
4〜6個：中等症（不安がルーティンを壊しはじめています）
7〜10個：重症（あなたはティーと戦いながらゴルフをしています）
ティー高さ不安症の「原因」を知ろう
ティー高さ不安症が発症する主な“病因”は、大きく分けてこの3項目です。
①「しっくりくる」という感覚を信じすぎている
「しっくりこない」という感覚は、実はほとんどの場合、気のせいです。
アドレスに入ると視野が狭くなり、ティーの高さが「いつもより大きく」見えます。
緊張やプレッシャーがあると、さらにその感覚は歪む。
「なんかおかしい」は、ティーではなくあなたの心が発しているサインなのです。
②「正解の高さ」を体が知らない
「しっくりこない」が止まらない一番の理由は、比較できる「自分の基準」がないからです。
基準がなければ、何センチに刺しても正解かどうか判断できません。
だから何度刺し直しても、永遠にしっくりこない。
不安は、「わからない」から生まれています。
③刺し直すたびに「不安」が強化されている
ティーを抜いて刺し直す行動は、「自分の感覚には問題がある」というメッセージを脳に送り続けています。
やればやるほど、自信は失われ、不安は深まる。
刺し直しは「解決」ではなく、「不安の再生産」なのです。
【治療法】ティー高さ不安症の処方箋
ティーの高さで不安になるのは、もう終わりにしませんか？
あなたに必要なのは、精神論でも経験値でもない。
やることは、たった一つだけです！
何が起きるか、説明するね！
① 高さの迷いがゼロになる
目盛りで「自分の正解」を数字で固定。
もう「高い？低い？」と悩む時間が、消える。
基準はこれです。
これが正解です。
この高さだと、ヘッドがボールの少し下から入る「アッパーブロー」が自然にできます。
力が伝わりやすく、高い弾道で飛距離が出ます。
このティーの目盛りで、その高さを毎回ピタリと再現できます。
② 迷いが消えると、ショットに全集中できる
ティーの高さを気にしないだけで、アドレスの雑音が一気に消えます。
頭の中が静かになり、構えが整い、スウィングにだけ、意識が向きます。
③ 集中できると、ナイスショットの確率が跳ね上がる
迷いがないスウィングは、強いです。
振り抜きが良くなり、ミート率が上がります。
球がつかまろ、初速が上がります。
“たまたまのナイスショット”じゃなく、”再現できるナイスショット”が増えます。
④ ナイスショットが増えると、自信が戻る
「俺、今日いけるかも」
「ドライバー、怖くない」
「またこの高さで打てばいいだけ」
自信が戻ると、スウィングはさらに安定し、良い循環が始まります。
⑤ 自信が戻ると、ゴルフそのものが変わる
ティーショットが安定すると、セカンドが楽になります。
パーオンが増え、スコアが縮み、ラウンド全体が軽くなる。
このティーを使うだけで、あなたのゴルフは“ラクで強い”方向に勝手に転がり始めます。
最後に
もし、あなたがティー高さ不安症なら・・・
簡単な治療法があります！
このティーを使うこと！
ティーを変えるだけで「こんなメリット」が・・・
ティーの高さの迷いが消える
➡アッパーブローで打てる
➡ミート率が上がる
➡初速が伸びる
➡飛距離が安定する
➡ナイスショットが再現できる
➡自信が戻る
➡スコアが縮む
変えるのは『ティー』だけですが、変わるのは『あなたのゴルフ全体』です！
次のラウンド、このティーを刺してティーショットに集中できますか？
それができたら、あなたはもう「ティー高さ不安症」から解放されています！
はい、診察は以上で～す！
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