あやかっこ

支える(道具)

なぜゴルフは後半に崩れる?シニアに多い原因は土踏まず!インソールで衰えを一発補強!

ラウンド後半に足が重くなりスイングが乱れる原因は、土踏まずのアーチ崩れによる衝撃疲労。インソールで足裏を支えるだけで体のブレが減り、18ホール後半まで安定したショットが継続。歩行疲労の軽減にも効果的。ぜひ試してね。
磨く(技術)

ドライバーは 『200ヤードのアプローチ』のつもりで打つ!飛距離も方向性も改善する魔法の言葉!

なぜ「ドライバーは200ヤードのアプローチのつもりで打つ」だけで、苦手なドライバーショットが急に安定するのか?力まずリラックスしてスイングするコツや、飛距離と方向性がアップする秘密の理由を優しく解説。読めば「力みすぎて空回り…」の悩みが消え、ゴルフがもっと楽しくなります!
支える(道具)

シニアゴルファーのためのボール選び3つのポイントとおすすめ3選を紹介!

シニアゴルファーに向けて、飛距離アップ、スピンコントロール、そしてパターの距離感という3つの重要なポイントを基準に、最適なゴルフボールの選び方をご紹介します。年齢による体力やスイングの変化に対応できるボール選びで、スコアアップと快適なラウンドを実現しましょう。
整える(心身)

スタート直前20秒のストレッチ法! 朝イチの不安を一気に解消するシニア専用メソッド

朝イチのティーショットで感じる不安や体の重さは、まだスイングモードに切り替わっていないから。たった20秒のゴムチューブストレッチで肩・背中・腰をほぐし、体を目覚めさせてスムーズな動きを実現。不安も吹き飛び、ナイスショットへの自信がつきます。